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★☆便秘対策☆★

1 :Miss名無しさん:03/10/26 03:35 ID:uxnaKhIk
なるべくsage進行でお願い。
仕事販売なんだけど、うんちどうしても我慢しがちだから、
どんどんたまってしまう。3、4日に一回の排便だから
すごくひどいわけじゃないだろうけど、
たまに、お尻の穴に指をつっこんで掻き出したりする。

食事とか運動で直したほうが良いのかな?
まじめなレスお願い。

2 :Miss名無しさん:03/10/26 03:36 ID:mq/Zegcp
2

3 ::03/10/26 03:37 ID:uxnaKhIk
あー張ってるよ。ああ。

4 :釘ron‐Yr‐Aur:03/10/26 04:12 ID:OhpiSTpq
さっきランク王国でエリンギが良いって言ってた。

5 :Miss名無しさん:03/10/27 22:29 ID:JupSELNX
ー- 、
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6 :Miss名無しさん:03/10/27 22:56 ID:O7CXqQPo
ゆでた野菜だな

ヨーグルトもいいな

そして

きしりとーるがむを多量にかむと

おなかがゆるくなるらしいぞ

女性は大変だな がんがれ

7 :しろ ◆siro/Nka/Y :03/10/30 23:45 ID:El0sqJrP
・・・ちょっと気になるスレだなぁ。
お腹をのの字に手のひらで押すといいらしいよね。
たまに効いたり効かなかったり(w

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